Altrove Yoga: liberazione attraverso il corpo

Fare yoga con Virginia è stata una bellissima scoperta. Le sue lezioni non sono solo pratica fisica, ma un vero percorso interiore fatto di accettazione, gratitudine e amore verso se stessi.

Dopo una giornata impegnativa e caotica, ritrovare la calma di Virginia è puro benessere per il corpo e la mente. Grazie alla sua sicurezza e tecnica nelle asana, ti guida nel raggiungimento di posizioni sempre diverse, e il progresso è certo e soddisfacente!

Mi piace la sua tecnica e professionalità nel guidare una sequenza di riscaldamento indispensabile, che porta a una buona e adeguata consapevolezza del corpo. Rende una disciplina non facile in qualcosa di coinvolgente alla portata di tutti.

Le mattine che devo andare a yoga da Virginia sono le uniche in cui mi alzo volentieri presto. Penso già al momento di rilassamento iniziale, con la sua voce che guida lo scan del corpo, per iniziare la pratica in modo consapevole, mente e corpo.

Virginia è brava e preparata. Spiega in maniera esplicita tutti gli esercizi bilanciando posizioni impegnative ad altre più rilassanti. È un vero piacere partecipare alle sue lezioni, ogni volta diverse.